YANLIŞ – 3: İftarda çok yemek yeme
DOĞRUSU: İftarda az yenilerek ramazanın feyzine erilebilir.
Uzun bir açlıktan sonra aniden ve aşırı miktarda yenen iftar yemeği mide ve bedene ani bir yük oluşturduğu için, yorgun bedenin hantallaşması ve uykuya yönelmesine sebep olur. Her zaman olduğu gibi ramazanda da az yemek beden ve ruh sağlığı yönünden en doğrusu olmakla birlikte, ramazanın feyz ve bereketini tam yaşayabilmenin yegane şartıdır. Bu vesile ile beden ağırlaşmakayacak, teravih ve diğer ibadetler yorucu olmaktan çıkıp feyzli ve istifadeli hale gelecektir. Gece uykusunda ise beden daha verimli dinlenecek, ertesi güne daha güçlü başlayacaktır.
Ramazanı kendimize değil, kendimizi ramazana göre düzenliyoruz.
Ramazan gezme, eğlenme zamanı görmüyor, ramazanda verimi düşüren sebepleri ortadan kaldırarak maddi manevi her yönden istifadeli bir ramazan geçirmek için harekete geçiyoruz.